日有所思夜有所梦，弗洛姆则认为，人在清醒时，由于各种现实的干扰，我们常常不知不觉地生活于谎言或假象之中，生活于相互猜忌或憎恨之中，使我们的正确判断和情感受到压抑。而在睡眠状态下，我们是自由的，不再受各种谎言和现实的干扰，因而有可能做出更正确的判断。因此做梦是另一种意义上的清醒。
近来，研究表明美梦有益健康，能给人最神奇的心理享受，因此许多发达国家正在研究利用梦来治疗某些身心疾病。
