[4]我提供一种可以跳出来的方法 但是我不知道怎么治这种病 我从7岁多就有过鬼压床，当时给我印象很深，害怕了好长一段时间，后来习惯了（其实没有什么鬼，我估计是一种病）。我都10几年了，方法就是：被压住的时候你不是有思维么? 你心里想：我在呼吸 我在呼吸 并不断想自己正在呼吸， 这样你就能感到自己在呼吸了, 我向可能是因为自然呼吸（不是憋气）是不受大脑控制的，然后大脑就慢慢变得现实，你要不断提醒自己变得现实！然后就能从出不来的梦里跳出来了， 我试过无数次了，都成功！
